Träningstankar

Försöker förbereda mig mentalt för träning. Är inte det minsta sugen egentligen. Men har bestämt mig nu - det är dags att komma igång. 

Jag har bestämt att jag ska köra tre gånger i veckan. Inte mer, inte mindre. Det är liksom lite lagom. Ifall jag tränar mindre tar det för lång tid att se resultat och ifall jag tränar mer blir jag för besatt haha. Är en sån person som gärna gör saker till 100% om jag ska göra dem så jag har märkt tidigare när jag tränat att jag blir alldeles för resultatinriktad (på ett överdrivet sätt) och nästan lite manisk om jag tränar varje dag. Det i sin tur gör att jag tröttnar fortare. Så tre gånger i veckan blir bra. Det är också lite av en utmaning. Först och främst att komma igång och faktiskt träna tre gånger i veckan och senare att faktiskt hålla mig till endast tre gånger  i veckan. 

Hade väl egentligen velat köra någon typ av diet samtidigt för att få bästa möjliga resultat men jag är alldeles för dålig på att äta ordentligt som det är - att då begränsa mig till att endast få äta ett fåtal saker känns inte så smart. Bättre att äta onyttigt än att inte äta alls liksom, vilket jag tror kan hända ifall jag bestämmer mig för en stenhård kost. Det får mig att tappa den lilla aptit jag har.

Men träning blir det. Kommer köra (typ) en halvtimma löpning varje gång som uppvärmning och sen styrketräning, lite olika kroppsdelar varje gång. 

Vad är då syftet med min träning? Att bli fit. Helt ärligt, ja. Jag tycker inte det är superkul att gymma så att påstå att jag ska göra det för att det är kul vore en lögn. Men, jag vill komma i form, bli lite smalare och få en tightare kropp. Sånt får man ju egentligen inte säga högt när man redan är "smal" men det struntar jag i. Jag vill gå ner några kilo (eller hålla samma vikt fast i muskler ist för fett) och få en tight, tonad kropp. Min kropp är väl i vissas ögon redan okej - men det är faktiskt jag som ska vara nöjd!

Så, sen kör vi igång. Wish me luck....hade hellre spenderat kvällen i soffan med serie!