Idag fick jag, efter många om och men ett såkallat "wake up call". Hade näringsvärdesberäkning i skolan där man skulle beräkna vad man fått i sig utifrån en matdagbok man skrivit hemma och tog med till lektionen. Så vi fick använda oss av ett program, skriva in allt vi ätit under dagarna vi skrivit matdagboken och sen räknade programmet ut hur mycket näring jag får i mig utifrån min mat. Och trots att min matdagbok bara var skriven i tre dagar så är den representativ för min kost för jag äter inte spec mkt mer än vad jag gjorde dom tre dagarna. Har inte så varierad kost. I vartfll räknade programmet ut att jag har en rejäl järnbrist utifrån min kost, mitt värde låg på 4.8 och ska ligga på minst 10, helst 15. Min lärare insisterade på att jah skulle ringa Vc med en gång för att få järntillskott och liknande och hon sa att jag inte skulle orka mig igenom utbildningen om jag inte får i mig mer järn. Där hade jag alltså svaret, på varför jag är trött dygnet runt. Kan inte minnas senast jag varit pigg. Så jag pratade lite mer med läraren och berättade om min situation och även om min medicin mot magen som gör mig trött. Och hon sa att med både järnbrist och såna starka tabletter är det ett under att du kommer upp ur sängen alls. Och det var mitt "wake up call". För jag börjar bli trött på att vara trött jämt. Så nu har jag införskaffat mig järnrik kost och och ska även köpa kosttillskott. börjar där, räcker inte det så får jag gå vidare utifrån det. Nu jävlar ska jag ha tillbaka min pigghet! Magmedicinen måste jag ta så lite trötthet får jag stå ut med men järnbristen kan jag lösa. Och det tänker jag göra. För jag orkar inte vara trött mer.
Ni förstår nog inte hur illa det är. Sover varje gång jag får tillfälle. Efter skolan, på natten, innan jag ska träffa någon, alltså VARJE tillfälle jag får. Och jah orkar inte med det mer. Så nu jävlar!
Jätteintessant å givande lektion för min del alltså. Fantastiskt bra lärare också.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar